EsraYavuz

                                             Kafaya Takmama Sanatı Aslında söylemesi kolay ama yapması çok zor bir eylemdir "kafaya takmama".  Belki tamamen başarılı olmak zordur ama mücadele etmek esastır. İ nsan belirli stratejiler geliştirirse bunu yapmak bir nebze kolaylaşır zannımca. Hem kısaca dini yönden hem de psikoloji ilminden faydalanarak konuyu ele almak isterim. Hayat inişli çıkışlı bir yoldur. Allah bir ayetinde "Biz insanı meşakkat, imtihan ve çile ile içli dışlı yarattık" Beled 4 diye boşa demiyor. Yani bize hayatın zor olacağı, imtihanların zor olacağı söyleniyor adeta. Ve en zoru da kalp yarasıdır ve insan en çok insandan aldığı darbelerden ötürü yara alır. Bunun bilincinde olduğumuzda herkes aynı dertten muzdarip, yani bu yaşadıklarım çok normal şeklinde düşünmeye başlıyor ve acı bir nebze hafifliyor. Bir yakınımızdan, arkadaşımızdan hoşumuza gitmeyen bir söz işittiğimizde, yapılacak en iyi şey o sorunu o an güzel bir dille önce doğru algılanıp al

                                                              Bu Zamanın Derdi Büyük Bu zamanın derdi çok, sağlam bir psikoloji gerek. Her türlü saldırı var maalesef. Bir yandan yangınlar, bir yandan sosyal medyada kutuplaşmalar, siyasi kavgalar, korona tehditi, kadına şiddet haberleri, cinsel istismarlar, siber saldırılar  derken bir çok tehditle boğuşuyor günümüz insanı. Ya haberleri izlemeyi bırakacağız, ya da çok sağlam bir psikolojiye sahip olacağız. Bana kalırsa bugünlerde özellikle digital dünyada geçirdiğimiz vakti sınırlandırıp, rutin işlerimize odaklanmalı, hobilerimize vakit ayırmalı ve tabi ki de dualarımızı ve yardımlarımızı esirgemeden hayatımızı normalleştir meliyiz. Eğer elimizden fiili yardım yapmak geliyorsa muhakkak en iyi seçenek o olur. Ama eğer gelmiyorsa yapanlara dua etmeli, sosyal medya savaşlarından uzak durmalı, her habere, her paylaşıma inanmamalı,  kendi içsel gelişimimize odaklanmalıyız. Hangi düşünceden, siyasi görüşten olursak olalım, bu vatanı paylaştığ